בעידן שבו קנאביס נתפס כחומר פחות מזיק ואפילו כחלק מהתרבות היום-יומית, קל להיסחף לשימוש יומיומי בלי לשים לב לתוצאות. עבורי, קנאביס הפך להיות חלק בלתי נפרד מהחיים, כלי להתמודדות עם לחצים וקשיים. אבל ברגע מסוים הבנתי שאני לא שולט יותר בשימוש שלי – הקנאביס שולט בי. בנקודה הזו, הבנתי שאני צריך עזרה מקצועית, והגעתי לאהרון סיסו, מטפל מוסמך בשיטת CBT המתמחה בגמילה מקנאביס.
טיפול מותאם אישית וממוקד ב-CBT
אהרון סיסו מציע תהליך גמילה שבנוי על עקרונות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), שמטרתו לשנות את הדפוסים המחשבתיים וההתנהגותיים שמובילים לשימוש בקנאביס. כבר מהמפגש הראשון, הרגשתי שאהרון הוא איש מקצוע שיודע בדיוק מה הוא עושה. השאלות שהוא שאל, הידע הרחב שלו בתחום, והגישה האישית והמכילה – כל אלה יצרו אצלי תחושת ביטחון שאני בידיים טובות.
במפגשים הראשונים עבדנו על זיהוי הטריגרים שהובילו אותי לשימוש בקנאביס. אהרון הסביר לי כיצד המחשבות והתחושות שלי מחזקות את הדפוס ההתנהגותי של השימוש, ואיך ניתן לשבור את המעגל הזה. באמצעות תרגילים פרקטיים ומשימות למעקב יומיומי, התחלתי לראות שינוי בחיי. למדתי כיצד לנהל את הלחצים שלי בצורה בריאה יותר, ואיך להתמודד עם קשיים בלי לברוח לקנאביס.
תמיכה, ליווי ושינוי אמיתי
אחד הדברים המשמעותיים בתהליך עם אהרון היה התמיכה הבלתי פוסקת שלו. בכל רגע שבו הרגשתי צורך לחזור לשימוש, הוא היה שם כדי לתמוך ולעזור לי להתמודד עם התחושות הקשות. הוא נתן לי כלים פרקטיים להתמודד עם מצבי לחץ וחרדה, ובזכות הליווי הצמוד שלו, הצלחתי להישאר חזק בהחלטה שלי להפסיק את השימוש בקנאביס.
אהרון גם שם דגש על החלק הרגשי בתהליך. מעבר לטיפול ההתנהגותי, הוא עזר לי להתמודד עם הרגשות והתחושות שהיו קשורים לשימוש בקנאביס. הוא לימד אותי לזהות את המצבים שבהם אני מרגיש צורך להשתמש, ולמצוא דרכים אחרות להתמודד איתם.
בנוסף, אהרון עזר לי לפתח כישורי חיים חדשים ולהתחבר מחדש לדברים שבאמת חשובים לי בחיים. במהלך התהליך, הצלחתי לשפר את מערכות היחסים שלי, לחזק את הביטחון העצמי שלי, ולהתמקד במטרות שאני באמת רוצה להשיג. התהליך עם אהרון לא רק עזר לי להפסיק את השימוש בקנאביס, אלא גם עזר לי לשנות את אורח החיים שלי בצורה חיובית ובריאה.
מסע לשינוי אישי ובריאות נפשית
המסע שלי עם אהרון סיסו היה מעבר לגמילה מקנאביס; זה היה מסע לשינוי אישי ולבריאות נפשית. התהליך שהוא מציע לא מתמקד רק בהפסקת השימוש בחומר עצמו, אלא גם בהבנת הגורמים הנפשיים והרגשיים שמובילים לשימוש. עבורי, זה היה מפתח להצלחה – להבין את עצמי טוב יותר, ללמוד להתגבר על הקשיים בלי לברוח, ולהתחבר מחדש לחיים שאני רוצה לחיות.
אני מאמין שכל אחד שמתמודד עם התמכרות לקנאביס יכול להרוויח מתהליך כזה. התמיכה, הכלים, והגישה האישית של אהרון הם מה שהפכו את התהליך שלי למוצלח כל כך. אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לשינוי, אם קנאביס הפך להיות חלק שמכביד על חייכם ולא משפר אותם, אני ממליץ בחום לפנות לאהרון סיסו.
אהרון עזר לי למצוא את הכוח להפסיק, לעבור את התהליך בצורה נכונה ובריאה, ולהתחיל פרק חדש בחיי. היום אני מרגיש חופשי מהתלות בקנאביס, ואני יודע שהכלים שקיבלתי ישמשו אותי לאורך כל חיי.
זה לא היה תהליך קל, אבל עם ההכוונה הנכונה והליווי המקצועי של אהרון, הצלחתי לעשות את השינוי. אם אתם מתמודדים עם התמכרות לקנאביס, אני ממליץ לכם בחום לפנות לאהרון סיסו ולתת לעצמכם את ההזדמנות לחיות חיים בריאים ומשוחררים.
למידע נוסף, מוזמנים להיכנס לאתר גמילה מקנאביס – כל המידע החשוב על גמילה ממריחואנה
